2011-12-13から1日間の記事一覧
マダムです♪ 先日テレビで紹介されていた顔のゆがみの改善や顎関節症のリハビリとしていいとされる「舌回し運動」を頑張っています(笑)口を閉じたまま、舌を上下の歯の前側沿いをぐるりと。。と書くとすごく簡単そうですが、1〜2秒で一周、左右両回り20…
マダムです♪ 先日テレビで紹介されていた顔のゆがみの改善や顎関節症のリハビリとしていいとされる「舌回し運動」を頑張っています(笑)口を閉じたまま、舌を上下の歯の前側沿いをぐるりと。。と書くとすごく簡単そうですが、1〜2秒で一周、左右両回り20…